sugar_kam_karen

Sugar Kam Karne Ka Naya Tarika

نئی تحقیق سے شوگر کم کرنے کا طریقہ چاول یا آلو کی جگہ دال کو زیادہ کھانا ذیابیطس ٹائپ ٹو جیسے خاموش قاتل مرض سے بچانے یا اس سے شکار […]

Dyslipidemia ka Badam se Ilaj

Dyslipidemia ka Badam se Ilaj

بادام کھانے سے دل کے امراض سے حفاظت ہم میں سے بیشتر افراد جانتے ہیں یا مانتے ہیں کہ بادام یاداشت کے لیے اچھے ہوتے ہیں مگر اب یہ بات […]

Headache ko mamoli na samjhe

Headache ko mamoli na samjhe

سر درد کو معمولی نا سمجھیں! سردرد کو روزمرہ زندگی کا حصہ سمجھا جاتا ہے اور اس کے علاج کے لیے درد کش ادویات پر ہی اکتفا کیا جاتا ہے […]

Daily Nahana Chahiye ya Nahi

Daily Nahana Chahiye ya Nahi

روزانہ نہانا صحت کے لیے خطرناک قرار عام طور پر تو یہی کہا جاتا ہے کہ روزانہ نہانا صحت کے لیے بہت اچھا ہوتا ہے۔ لیکن یہ نہانا اگر کیمیکلز […]

Ziada Meetha khana k Nuqsan

Ziada Meetha khana k Nuqsan

زیادہ میٹھا کھانے والے افراد کے لیے بُری خبر صحت کے ماہرین نے دریافت کیا ہے کہ زیادہ میٹھا کھانے والوں کی دماغی صحت متاثر ہوتی ہے۔ طبی ماہرین کا […]

Three Cups of Tea Daily

Three Cups of Tea Daily

چائے کے 3 کپ روزانہ فالج کا خطرہ کم کریں اگر تو آپ چائے یا کافی پینا پسند کرتے ہیں تو اچھی بات یہ ہے کہ یہ عادت دل کی […]

Falij k khatra ka shikar Afrad

Falij k khatra ka shikar Afrad

بے ترتیب معمولات زندگی فالج کا باعث بنتا ہے ٹیکساس اے اینڈ ایم ہیلتھ سائنس سینٹر کالج آف میڈیسین کی تحقیق کے مطابق ملازمت کے کوئی مخصوص اوقات نہ ہونا […]

Nakis Khorak ka Nuqsan

Nakis Khorak ka Nuqsan

مضر صحت خوراک خودکشی کے برابر عالمی ادارہ صحت کی جانب سے جاری کردہ ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ آلودہ اور مضر صحت خوراک سالانہ لاکھوں افراد کی […]